SONO - MÉTODO CIRCADIANO
Suas noites mal dormidas estão com os dias contados
Volte a ter o dia que você merece e a noite que você precisa em apenas 2 semanas.
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Você sabia que uma das melhores formas de prevenção de Câncer de Mama e de doenças cardiovasculares, é você dormir bem?
Pois é, isso apenas mostra o quanto o sono é importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Porém, segundo a Associação Brasileira do Sono, 1 a cada 3 brasileiros tem problemas com o sono.
Os dados são alarmantes, já que a falta de um sono de qualidade está diretamente ligado a:
– problemas cardiovasculares;
– câncer de mama;
– comprometimento da capacidade lógica e cognitiva;
– diminuição dos reflexos;
– alteração de humor;
– ansiedade e depressão;
– imunidade baixa;
– dificuldades para emagrecer;
– entre outros…
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Se hoje você:
Toma remédio para dormir e acorda com a sensação de ressaca
Tem dificuldade para lembrar das coisas simples do dia-a-dia
Acorda cansada e passa o dia sem disposição
Tem dificuldade de pegar no sono ou se manter dormindo por longos períodos
Provavelmente você faça parte dos 70% dos brasileiros que estão sofrendo com problemas de sono.*
Mas calma… eu sei que diante de tantas preocupações do dia-a-dia, a sobrecarga de tarefas e o excesso de informações, os pensamentos não param, o que agrava ainda mais essa situação!
A boa notícia é que você não precisa mais fazer parte dessa estatística, e nem ver sua saúde correndo sérios riscos pela falta de sono.
Um dia a conta chega, e eu sei bem como é sofrer com isso.
Só que a partir de hoje, se você colocar o Método Circadiano em prática, em apenas 2 semanas já será possível sentir o efeito de um sono reparador para:
Ter mais energia e disposição
Melhorar seu sistema imunológico
Evitar a irritabilidade e o mau humor
Equilibrar suas emoções
Melhorar sua memória e produtividade
Aumentar sua libido e ter uma vida sexual mais ativa e prazerosa
Emagrecer
Dormir sem depender de medicamentos
Entre outros benefícios… além de
ganhar mais alguns anos extras, vivendo com saúde e qualidade de vida física e mental, através de um método totalmente NATURAL E ALTAMENTE EFICAZ!
A solução para resgatar suas boas noites de sono, não está nos medicamentos!
Chega de tomar café para se manter acordada e tomar remédio para conseguir dormir!
E quem vai te ajudar ?
Prazer, sou Vânia Castanheira, especialista em Gestão Pessoal de Saúde.
Em 2012, passei por um Burnout e uma pangastrite crônica que não curava, e em 2013 tive a dura experiência de descobrir um câncer de mama triplo negativo.
Essas doenças, não chegaram por acaso, e a falta de um sono reparador foi uma das causas.
Durante 2 anos, eu dormia a base de remédios, que por vezes, nem faziam mais efeito. Passava madrugadas acordada, respondendo e-mails, e a minha cabeça não parava de pensar em tudo que eu precisava dar conta.
No dia seguinte, estava sem energia, exausta e frustrada por não conseguir fazer o que gostaria de ter feito. Já não sentia mais prazer por nada, e estava ausente nos meus relacionamentos.
Ao chegar no meu limite, resolvi gastar o pouco que restava da minha energia para entender o que eu precisava fazer para sair desse caos e resolver o problema da minha insônia. Não suportava mais passar os dias apenas sobrevivendo.
Após estudar muito, passar pela minha transformação, me especializar e ajudar muitas pessoas através dos meus atendimentos individuais, senti que precisava ir mais além e assim nasceu o CURSO SONO!
Quando fiquei gravemente doente, adoraria ter tido alguém que me ajudasse a mudar a rota e me desse ferramentas para lidar com os desafios de saúde que eu estava vivendo.
Espero que você ainda não tenha chego no seu limite, e se chegou, estou aqui para te ajudar a sair desse lugar através do meu método!
Imagina você se livrando dos remédios para dormir e acordando todos os dias bem disposta e cheia de energia para realizar suas tarefas… Sim, isso é super possível de ser conquistado e de uma maneira muito mais simples do que você pensa!
O que você vai receber:
Você irá receber exatamente a estratégia que eu usei para recuperar minhas boas noites de sono sem o uso de medicamentos, e que me fez voltar a me sentir disposta e com a saúde em dia.
A maioria das recomendações para ajudar a melhorar o sono são rasas ou envolvem medicamentos, e isso definitivamente não irá resolver o seu problema.
O Método Circadiano te fará voltar a sentir os efeitos das boas noites de sono em apenas 2 semanas, porque é baseado em estudos específicos sobre o mecanismo pelo qual o nosso organismo se regula entre o dia e a noite.
Abandonar os remédios, ou simplesmente ter suas boas noites de sono de volta, valem quanto para você?
E se eu te disser que existe um método efetivo e que você não precisa mais se preocupar em ter sua saúde prejudicada pela falta de sono, ou oportunidades perdidas pela falta de disposição, quanto estaria disposta a pagar?
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BÔNUS
Como Bônus, você terá acesso ao módulo: Conexões com pessoas e com a natureza: você irá aprender as principais estratégias de equilíbrio do corpo e da mente através desses elementos.
*Associação Brasileira do Sono.
Garantia
Você tem 7 dias de garantia para experimentar todos os benefícios do Método Circadiano no seu dia-a-dia.
Algumas certificações
🇧🇷 ACC pelo ICF – International Coach Federation
🇮🇱 PROFESSIONAL Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel
🇺🇸 Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM – American College of Sports & Medicine
🇺🇸 Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e pela Wellcoaches
🇺🇸 Lifestyle Medicine – Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School
🇺🇸 Membro do Institute of Coaching – Harvard Medical School & McLean Hospital
🇧🇷 Magistere Coach por MCC Eliana Dutra – Profit- ACTP/ICF
🇺🇸 ACE – Advanced Clearing Energetics Level 1
🇺🇸 Neuroleadership, Neuroscience & Coaching
🇵🇹 Licenciatura em Comunicação Social e Cultural pela Universidade Católica Portuguesa, em Lisboa.
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